Header Ads

Nosta testosteroni tasoja luonnollisesti


Testosteroni on hyväksi sydänterveydelle, vähentää rasvaa ja kasvattaa lihaksia, tekee luista vahvempia, parantaa mielialaa ja kasvattaa sukupuolista halukkuutta. Miten testosteritasoja voi sitten kasvattaa ilman lääkäristä saatavaa lääkehoitoa.

Luonnollisia tapoja nostaa testosteronitasoja


·        Nosta painoja


·        Syö kananmunia

·        Syö sieniä

·        Syö siemeniä

·        Syö sinkkiä

·        Ota aurinkoa

·        Vältä alkoholia

·        Nuku tarpeeksi

·        Vähennä stressiä

·        Älä syö sokeria

·        Laihduta

Sisällön tarjoaa Blogger.